Les ateliers intergénérationnels GEROMOUV’, une réussite partagée…

Antenne d'Oc, une radio associative du Lot, est venue interviewer les participants au dernier atelier intergénérationnel GEROMOUV' à Cahors. Ce programme a été créé en partenariat avec l'Education Nationale, donnant lieu à des séquences d'activités physiques se déroulant d'avril à juin 2017. L'atelier était constitué de seniors, d'enfants de 5 ans et d'Audrey Galthié (animatrice). … Lire la suite Les ateliers intergénérationnels GEROMOUV’, une réussite partagée…

[ RETOUR SUR…] La caravane du Bien-être et de la solidarité pour les seniors

Jeudi 21 septembre se déroulait à Cahors la journée de la Caravane du Bien-être et de la solidarité d'AG2R LA MONDIALE sous le signe du bien vivre et du bien vieillir. L'objectif ? Créer un « village » du bien vieillir en partenariat avec AG2R LA MONDIALE et le soutien de la mairie de Cahors et de la … Lire la suite [ RETOUR SUR…] La caravane du Bien-être et de la solidarité pour les seniors

L’association FLOW’HER dans l’intimité de GEROMOUV’

Camille, de l’association FLOW'HER prend contact avec Isabelle Poujoula, fondatrice et gérante Geromouv' dans l'objectif de venir rencontrer notre entrepreneuse ! Après être passé par Bordeaux et Limoges, c'est à Cahors qu'elles ont posé leurs valises pour une parenthèse humaine et documentaire avec Géromouv'. FLOW'HER c'est qui ? C'est Camille et Laura, qui par le biais … Lire la suite L’association FLOW’HER dans l’intimité de GEROMOUV’

Un parcours seniors Geromouv’ à Bagneux

En mars 2017, GEROMOUV' prend contact avec le directeur de la résidence Korian les Mathurins, située à Bagneux, en région parisienne. La résidence autonomie bénéficie du calme et du charme de cette petite commune résidentielle. Les chambres individuelles sont regroupées en petits appartements, et forment ainsi un lotissement chaleureux et convivial. Le choix du parcours Lorsque … Lire la suite Un parcours seniors Geromouv’ à Bagneux

[ ANIMATIONS ] Maintenir et améliorer sa souplesse…. Quel intérêt ?

La souplesse se caractérise par une certaine aisance gestuelle. Elle permet une mobilité en relation avec son quotidien, sans trop de limitations, de raideurs et par conséquent de risques de chutes…. Si les gestes et les mouvements sont moins amples, la personne sera moins efficace dans l’exécution de ses mouvements et de ses déplacements ! Une … Lire la suite [ ANIMATIONS ] Maintenir et améliorer sa souplesse…. Quel intérêt ?

[ CONCOURS ] Géromouv’ : Coup de Coeur des Internautes aux Trophées SilverEco 2017

Après plusieurs semaines de vote des Internautes, la remise de prix des trophées SilverEco 2017 s'est soldée par une victoire de Géromouv', élu Coup de Cœur des internautes lors de la SilverNight le 20 mars 2017. Plus de 1 500 personnes étaient présentes aux Folies Bergère pour cette soirée de la SilverNight, réunissant tous les acteurs de la Silver … Lire la suite [ CONCOURS ] Géromouv’ : Coup de Coeur des Internautes aux Trophées SilverEco 2017

[ ANIMATIONS ] La marche, ça bouge à Luzech pour nos seniors !

Marcher est une activité motrice qui nous paraît simple, que nous exécutons sans même y penser. Néanmoins, la marche bipède est complexe. La personne qui veut se déplacer doit : Assurer la propulsion du corps dans le plan horizontal, maintenir un équilibre stable en assurant une coordination entre posture et mouvement, être capable de s’adapter … Lire la suite [ ANIMATIONS ] La marche, ça bouge à Luzech pour nos seniors !

Seniors : n’ayez plus peur de pratiquer une activité physique en extérieur !

Quoi de mieux pour renforcer son système immunitaire qu’une activité en extérieur ? Nous croyons, à tort, que le froid peut nous rendre malade. Or ce n'est pas la baisse des températures qui rend les maladies infectieuses plus contagieuses, c'est la tendance à la concentration de la population dans des espaces confinés et peu ventilés (quand … Lire la suite Seniors : n’ayez plus peur de pratiquer une activité physique en extérieur !

Activité physique senior : Renforcer et maintenir son équilibre

L'un de nos axes de travail à travers l'activité physique GEROMOUV' est l'équilibre. Le maintien de l'autonomie passe avant tout par la capacité à avancer en toute sécurité. Christine Gaudichon, notre conceptrice d'animations sportives développe trois activités supports autour de ces deux thématiques : Les jeux traditionnels (voir ci-dessous)             … Lire la suite Activité physique senior : Renforcer et maintenir son équilibre