Les activites physiques GEROMOUV-Gym ludique 1

Les activités physiques GEROMOUV’, ça reprend l’année prochaine !

Les vacances d’été ont commencé et les activités physiques Geromouv’ se mettent au repos. L'occasion pour nous de vous présenter l'éventail de nos animations et de vous faire un bref retour en images sur cette année avec vous. Merci à tous nos adhérents pour avoir partagé cette année ensemble et à l'année prochaine ! Gym Pilâtes … Lire la suite Les activités physiques GEROMOUV’, ça reprend l’année prochaine !

Marcher : les bienfaits pour notre santé

Connaissez-vous un exercice plus facile à pratiquer que la marche ? « (…) dans notre « société de culs-de-plomb », la sédentarité fait le lit du vieillissement précoce. Poser un pied devant l'autre est la solution la plus simple pour garder la pêche (…) » Jean-Louis Etienne (Médecin et Explorateur) Marcher ne nécessite aucune compétence. … Lire la suite Marcher : les bienfaits pour notre santé