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PILATES — 9h00-10h00 Lieu: Cabessut (Cahors)

2 décembre de 9 h 00 min à 10 h 00 min

Le Pilâtes est une discipline qui apprend à se centrer sur soi, à prendre conscience de ses placements, de ses appuis, de l’engagement des différentes partie de son corps lors des Exercices de gainage et de renforcement des muscles posturaux ;  muscles profonds qui permettront une meilleure posture, un meilleur équilibre, moins de douleurs du dos.

 

Détails

Date :
2 décembre
Heure :
9 h 00 min à 10 h 00 min